Skip to main content

Продукты, которые можно есть вечером (и

Продукты, которые можно есть вечером (и даже нужно)

Составляя меню на день, нужно учитывать, что организм по-разному реагирует на одну и ту же пищу в зависимости от времени суток. Например, молочная каша с утра не только подкрепит силы, но и поможет сбросить вес, а вот вечером это блюдо уже не может похвастаться таким приятным бонусом. Именно ужин – самая капризная трапеза: голод требует чего-то сытного и тяжелого, но на сон грядущий обильное застолье устраивать не стоит. В этой статье мы расскажем, что лучше всего есть вечером.

Продукты, понижающие давление

Продукты,  понижающие давление

              От повышенного давления в наше время страдают многие. Гипертония становится спутником жизни многих миллионов людей во всем мире и увеличивает риск развития сердечной недостаточности, инфарктов, инсультов, проблем с почками. Это заболевание вынуждает ежедневно принимать лекарственные препараты от высокого давления и существенно ухудшает качество жизни.   Продукты,  понижающие давление   А знаете ли […]

ТОП-6 продуктов, продлевающих молодость

ТОП-6 продуктов, продлевающих молодость

        Невзирая на сверхвысокие скорости развития научно-технического прогресса, “эликсир молодости” пока ещё не изобретён, но самой природой созданы безопасные, надёжные и естественные продукты, способные продлить и сохранить молодость нашего организма. Важно только правильно укомплектовать свой холодильник. Черника Этот нутриент защищает организм от свободных радикалов, нейтрализует их воздействие на организм, оказывает омолаживающий эффект. […]

7 мифов насчёт продуктов питания

7 мифов насчёт продуктов питания

           Понятно, что  пищевые продукты, как ничто другое, требуют к себе повышенного внимания с точки зрения гигиены. Но вот какова эта самая «точка зрения», насколько она верна в каждом конкретном случае и не является ли всего лишь мифом, не имеющим ничего общего с действительностью? Или это сущая правда? Немецкие диетологи попытались […]

Многие средства для похудения заставляют

Многие средства для похудения заставляют худеть лишь кошелёк

     Так называемые средства для похудения чаще всего дают лишь кратковременный эффект, дороги и даже могут вызывать нежелательные побочные действия.        Средства для похудения весьма слабо способствуют этому самому похудению и ни в коем случае не дают долгосрочного эффекта. К этому выводу пришли эксперты из немецкого фонда «Warentest“, занимающегося тестированием различных товаров.   […]

Учёные составили список продуктов, прибл

Учёные составили список продуктов, приближающих старость

       Группа специалистов по питанию составила список продуктов, употребление которых убивает молодость и красоту.     При составлении антивозрастного рациона нужно исключить те продукты, которые ведут к дегенерации клеток организма, оказывают на него негативное воздействие, рассказывает mail.ru. Вся еда делится на две группы. Первая производит кислоты во время переваривания пищи, а вторая — щёлочи. Специалисты рекомендуют употреблять больше продуктов второй группы, так […]