Продукты, которые можно есть вечером (и даже нужно)

Составляя меню на день, нужно учитывать, что организм по-разному реагирует на одну и ту же пищу в зависимости от времени суток. Например, молочная каша с утра не только подкрепит силы, но и поможет сбросить вес, а вот вечером это блюдо уже не может похвастаться таким приятным бонусом. Именно ужин – самая капризная трапеза: голод требует чего-то сытного и тяжелого, но на сон грядущий обильное застолье устраивать не стоит. В этой статье мы расскажем, что лучше всего есть вечером.

Продукты, понижающие давление

              От повышенного давления в наше время страдают многие. Гипертония становится спутником жизни многих миллионов людей во всем мире и увеличивает риск развития

Read More

ТОП-6 продуктов, продлевающих молодость

        Невзирая на сверхвысокие скорости развития научно-технического прогресса, “эликсир молодости” пока ещё не изобретён, но самой природой созданы безопасные, надёжные и естественные

Read More

7 мифов насчёт продуктов питания

           Понятно, что  пищевые продукты, как ничто другое, требуют к себе повышенного внимания с точки зрения гигиены. Но вот какова эта

Read More

Многие средства для похудения заставляют худеть лишь кошелёк

     Так называемые средства для похудения чаще всего дают лишь кратковременный эффект, дороги и даже могут вызывать нежелательные побочные действия.        Средства для

Read More

Учёные составили список продуктов, приближающих старость

       Группа специалистов по питанию составила список продуктов, употребление которых убивает молодость и красоту.     При составлении антивозрастного рациона нужно исключить те продукты, которые ведут

Read More