Метка: питание

Составляя меню на день, нужно учитывать, что организм по-разному реагирует на одну и ту же пищу в зависимости от времени суток. Например, молочная каша с утра не только подкрепит силы, но и поможет сбросить вес, а вот вечером это блюдо уже не может похвастаться таким приятным бонусом. Именно ужин – самая капризная трапеза: голод требует чего-то сытного и тяжелого, но на сон грядущий обильное застолье устраивать не стоит. В этой статье мы расскажем, что лучше всего есть вечером.

В давние времена ценились крепкие, румяные и здоровые люди, пригодные для тяжелого физического труда. Современный комплимент «худой» имел совсем другое значение – больной, слабый, плохой.

        Как доказали австрийские учёные, похудеть можно с помощью… собственных ушей.    Избавиться от лишнего веса, не прибегая к изматывающим диетам и скрупулёзному подсчёту калорий? Эта извечная мечта борцов с собственным весом близка к своему осуществлению. Учёные доказали, что…

     Учёные установили так называемый трофический уровень живых существ. И для человеческого рода результат оказался малоутешительным: царь природы не только не возглавил пищевую цепочку, но даже и наполовину не достиг уровня белого медведя.        В этой пищевой цепочке, где,  как полагает…

     До удивительнейших вещей докопались немецкие специалисты из Потребительского центра Баварии. Отвечая на, казалось бы, дурацкий вопрос о том, что полезней для здоровья – колбаса или яблоки, они однозначно заявили: что касается наличия витамина С, то в безусловных лидерах здесь оказывается колбаса…

       Группа специалистов по питанию составила список продуктов, употребление которых убивает молодость и красоту.     При составлении антивозрастного рациона нужно исключить те продукты, которые ведут к дегенерации клеток организма, оказывают на него негативное воздействие, рассказывает mail.ru. Вся еда делится на две группы. Первая производит кислоты…